Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Знаете ли вы, что существует 89 болезней сна?

И, что почти половина людей на земле не довольны своим сном?


Около 30% всех взрослых и 10% детей храпят во сне. Храпящий человек, как правило, переживает из-за этого недостатка, хотя сам себя не слышит. Он расстраивается из-за тех неудобств, которые доставляет находящимся рядом людям. Таким образом, храп – это  социальная проблема, которая может спровоцировать семейные конфликты. В то же время храп может являться предвестником и одним из основных проявлений серьезной болезни – синдрома обструктивного апноэ сна  (болезни остановок дыхания во сне). В этой ситуации отмечается прерывистый храп. Обычно он бывает двух типов. В первом случае интенсивность храпа постепенно нарастает, затем храп внезапно обрывается, следует серия спокойных вдохов, но затем храпение возобновляется и его сила опять нарастает. Во втором случае возникает длительная пауза в дыхании (апноэ), потов резкое всхрапывание, постепенно интенсивность храпа уменьшается и развивается следующий эпизод апноэ, после чего – новое всхрапывание. Частота таких циклов усиления или ослабления храпа зависит от степени тяжести синдрома обструктивного апноэ сна и может достигать нескольких сот раз за ночь. В этой ситуации человека беспокоит неосвежающий сон, разбитость по утрам, тяжелая дневная сонливость и ряд других симптомов , которые отмечаются при апноэ сна.

Так же как существует 50 причин головной боли, есть около 30 причин для бессонницыБессонница - состояние, связанное с нарушением засыпания, поддержания сна, пробуждения или ранними пробуждениями с невозможностью повторного засыпания. Чаще всего мы начинаем жаловаться на бессонницу, когда нарушается качество, время сна или его длительность. На приеме врача каждый второй пациент жалуется на бессонницу. Это могут быть и вполне здоровые взрослые люди, 10-15% из них страдают от неполноценного сна и желают сделать его лучше.

Обращение ко мне за помощью целесообразно в следующих случаях:

1. Бессонница длится более 1 месяца (минимум 3 «плохих» ночи в неделю) и сопровождается одним или более симптомами:

  • трудности с засыпанием
  • частые пробуждения среди ночи
  • ранние пробуждения с невозможностью повторного засыпания
  • неосвежающий сон
  • дневная сонливость
  • сниженный фон настроения, депрессия, тревожность, раздражительность

2. Имеется зависимость от снотворных и транквилизаторов.

Если вы хотите решить эти и другие проблемы со сном у себя, а так же у своих близких, обращайтесь к сомнологу. Сомнолог – это врач, который занимается диагностикой, профилактикой и лечением расстройств сна, таких как, бессонница, храп, ночное апноэ или синдром беспокойных ног. 

В предыдущие несколько лет  в нашем регионе появились широкие возможности для диагностики и лечения расстройств сна. В Воронеже, на базе Областной Клинической Больницы № 1 создан Центр респираторной медицины и сомнологии при Пульмонологическом отделении.

О себе

 

Сомнология

 

Контакты